Begrüßung von Karl-Heinz Costin
Hallo, mein lieber Interessent an Gesundheit & „Qi Gong aktiv“!
Wenn du dich für deine Gesundheit interessierst und überhaupt für eine deutliche Verbesserung deines körperlichen und geistigen Zustandes (geistige Ruhe, bessere Konzentration, stärkere Willenskraft), kurzum für ein optimiertes Wohlgefühl und Lebenskraft, dann bist du hier richtig. Neu hinzugekommen ist BMO, ein effizientes Trainingskonzept. Mehr darüber erfährst du auf meiner neuen BMO-Seite.
Wer ich bin?
Mein Name ist Karl-Heinz Costin.
Ich bin staatlich anerkannter Physiotherapeut mit 40 jähriger Erfahrung. Außerdem habe ich praktische Erfahrung mit vielen anderen Entspannungstechniken, wie Muskelrelaxation nach Jacobson, Lösungstherapie nach Haase, Yoga-Meditation. Ich bin Übungsleiter für autogenes Training. Ich bin ausgebildeter Lehrer für Qi Gong und Tai‑Chi. und ich habe seit 50 Jahren praktische Erfahrung mit Yoga.
2021 habe ich meine Physiotherapiepraxis verkauft, um mich ganz dem Qigong widmen zu können. Wie bereits erwähnt, habe ich ein neues Konzept entwickelt, nämlich Body & Mind Optimization.
Ansonsten bin ich ein lebenslustiger, reisefreudiger, abenteuerlustiger und neugieriger Mensch. Ich bin Hundebesitzer (Jack Russel) und Liebhaber klassischer Musik (von Barock bis Modern).
Was du gewinnen wirst!
- Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit.
- Körperliche und geistige Fitness
- Einblick in die vielfältige Welt des Qigong.
- Freude an Bewegung und am eigenen Körper finden.
- Stärkung der Konzentration und Willenskraft.
- Mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude.
- Körperliche Entspannung und geistige Ruhe.
Mein Angebot
- Qigong-Videothek , in denen du die unterschiedlichsten Qigong-Systeme kennenlernen und trainieren kannst. Diese Videothek wird kontinuierlich erweitert. In der Regel veröffentliche ich einen Film pro Woche.
- Online-Meetings für Qigong und BMO.
- BMO, ein besonderes von mir entwickeltes effizientes Trainigs-Konzept auf Basis des Qigong, Yoga und Physiotherapie um arbeitsbedingte gesundheitliche Probleme zu vermeiden und ist daher auch für Firmen eine gute Option.
- Beratungen für Einzelpersonen per Online-Meeting
- Wenn du dir nicht sicher bist, ob Qigong oder BMO etwas für dich ist oder nicht weißt ob du mit dem Online-Zugang klar kommst, dann kontaktiere mich.
- Trainingshinweise bei gesundheitlichem Problemen (ein Erstgespräch ist kostenfrei, wenn du Mitglied bist)
- allgemeine Trainingshinweise wenn du bei bestimmten Übungen nicht klar kommst. (ein Erstgespräch ist kostenfrei, wenn du Mitglied bist).
Schlusszitat von Karl-Heinz Costin
„Was machsten Sie? – Nichts. Ich lasse das Leben auf mich regnen“ Zitat von Zitat von Rahel Varnhagen von Ense.
Immer überraschen lassen was kommt und sich darauf einlassen. So wird das Leben viel bunter und interessanter. Versuch es doch mal mit Qigong oder BMO.
Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg!
Dein Karl-Heinz Costin